腰痛で仰向けで寝られない原因は!?

2018年10月19日

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア専門メニューのある豊川市の整体院、健美整体Cocoro・こころ鍼灸接骨院でございます。

 

 今日のブログは普段から腰が痛く、その中でも仰向けで寝ると腰が痛くなる方に是非読んで頂きたい内容です!!何年も仰向けで寝てない方、寝る時は決まって横向きか、うつ伏せの状態の方は、腰椎や胸椎、骨盤の動きが非常に悪くなっている可能性があります。つまり骨盤や背骨が歪んでしまっている状態、固まってしまっている状態です。

 

このような方に多いのが

 

朝起きて体を起こすと腰が痛い!!!

 

こう訴えられる方が結構な数いらっしゃいます。

ずっと痛いですか~??とカウンセリングの際に聞くと → 

朝起きて腰が痛いんだけど、しばらく動いているとよくなってきます。と答えられます。

私と一緒だ!!って方は要注意ですよ。

つまり、専門的で申し訳ないですが、体を動かして腰痛や胸椎の関節の動きが良くなってくると痛みはない状態になるんですね。という事は寝ている最中に関節が固まりギシギシになってるという事なんです。

 

寝ているのに体が休まってない状態なんて、何とかしなきゃいけないですよね??

 

しかし、この状態は放っておけばいずれの腰の痛みは痛みは小さくなっていきます。個人差はありますが数年ぐらいかかりますかね??

 

 

ラッキー!放っておいて良くなるんならこのままにしておこう!!と思ったあなた!!

 

大間違いです!!(# ゚Д゚)

 

なぜなら、痛みが小さくなった時には腰椎と骨盤は歪んだまま動かなくなっているからです!!!!イメージ出来ますか??

 

人間は痛い動きはしないようになる生き物なんですよね。

つまり、最初は朝起きて身体を起こしてイタタと痛みを感じますが、少し動いて痛みが和らぎます、これを繰り返します。しかし、この状態を何年も続けていると次第に痛いところまで体を起こさなくなり、痛い動きをしなくなるんですね。するとどうでしょうか??

 

正解!見事に固まるんですね。

固まってしまったら戻すのが大変です、そして待っているのは慢性腰痛と、繰り返すぎっくり腰です。

 

俗にいう、腰に爆弾を抱えている状態ですね。

 

仰向けに寝ると腰が痛む方は、放っておかずにご相談下さい!!丁寧にわかりやすく、説明させていただきます。

 

 

 

腰痛

 

 

なぜ産後の骨盤矯正を受けた方がいいのか??パート2

2018年10月17日

産後骨盤矯正専門メニューのある豊川市の健美整体Cocoro・こころ鍼灸接骨院でございます!!

 

先回のブログでは産後の骨盤後傾について熱くなりすぎてしまい失礼いたしました!

本日は早速、なぜ産後の骨盤矯正を受けた方がいいのか??産後に整体をした方がいいのか??

について書かせていただきます。

 

 

それはズバリ・・・

 

 

 

 

健康的に長生きする為

 

 

 

 

もう、この一言に尽きます

 

えっ大袈裟じゃないですか~??と思われるかた、全然大げさじゃありません( `ー´)ノ

産後の骨盤周囲の状態っていうのは正にズタボロの状態なんですよね。妊娠中に崩れた骨格から始まって、筋肉は引き伸ばされてたらんたらんになってしまうし、お産で骨盤底筋は傷つくし、そして産後は体も痛むし、出血もあるので安静にしてなきゃいけないし。ここをしっかりとケアしていなきゃそれは何十年後かに響くと簡単に予想ができますよね??

だから産後骨盤矯正はしっかりとやらなければならないんです!!!

なかには出産してもとても元気もいらっしゃいます。痛みもなく、骨盤の開きやゆがみが少ない方もね。でもそれはごく一部の方々です。日頃の運動習慣がある方や、仕事で日常的に体を動かしている方、姿勢がもともとキレイな方が産後も元気な方が多いと自信をもって言えますね。

もちろん価値観は人それぞれなので、自分で努力するから大丈夫(^^)vって方もいるとは思いますが、産後ケアは本当に奥が深いんです。

 

原因が骨盤にあるのか、それとも背骨にあるのか、赤ちゃんの抱き方に問題があるのかな?それとも股関節??筋力かな~??どれを優先的に施術すればいいのかなんて専門知識がないと分からないんですよね。体重を落としたいんだけどなかなか落ちないのは何故か?スクワットをするように言われたけどなかなか筋力が付かず、産後から頭痛や痛みがずっと続いているのは何故か・・・??それを持ったまま何十年も過ごしていると、いつしか健康に影響が出てもおかしくないですよね。

 

だから産後の骨盤矯正は健康的に長生きする為につながるんです☆彡

 

そんな想いを一緒にもって、健美整体Cocoroはご利用者さんと進んでます(^^)v

 

お気軽にご相談下さいねー(^^♪

マタニティ・産後骨盤矯正

 

産後の骨盤矯正をした方がいいのはなんで??

2018年10月15日

産後骨盤矯正専門メニューのある豊川市の健美整体Cocoro・こころ鍼灸接骨院です!!

寒くなってきましたので皆様風邪をひかないように気を付けて下さいね~☆彡

さて、今日は

 

なぜ産後の骨盤矯正を受けた方がいいのか??

 

についてブログを書かせて頂きます!!

これは、健美整体Cocoroに産後の骨盤矯正で来られるお客さんも理由が分からずに来る方も大勢いらっしゃいます。

多くの場合皆様は悩み事、産後ですと、体型体重の変化、腰の痛み、股関節の痛み、頭痛、肩こりといったことが多いですね。これらの悩みを解決して欲しくて通ってくださる場合がほとんどですが、中にはそうでない方もやはり一定数いらっしゃいます。

 

別にそれが悪いとか全然思っているわけではなく、言いたいのはこちらがしっかり必要性をお客様に示して、納得してうけてもらえるようにしています!ってことです。

 

産後のケアに関してぼんやりしている方はカウンセリングの際に

 

「今の状態でいいのかな~・・・」

「なんか、受けた方がいいと思って・・・」

「他のママも行っているから・・・」

「開いているかどうかが、気になって・・・」

 

という、なんとなーく受けてみようかな~?みたいなお客さんが話を聞くとそんな感じですね。

人数にすると、だいたい10人中、1~2人いらっしゃいます( ;∀;)

 

少ないと感じますか!?それとも多いな!?と感じるかは個人差があるところですね。

 

健美整体Cocoroではこのままなんとなーくのまま産後の骨盤矯正を受けてもらうことはしておりません( `ー´)ノ

 

 

 

なぜかと言うと・・・

 

 

それは・・・

 

続かないからです!!

 

当たり前ですよね。時間もお金もかけるのに特に良くしてほしい所が無いのであればやっててなんの意味があるんだろうって事になりますからね!!

 

先ほど述べたように体重や体型を戻したい方、腰痛や頭痛と向き合いながら育児をしている方とは違いますもんね。

痛みがある方は、えっ!?そんな元気なママいるの??って思ったに違いありませんがいるんですね。

特に、10代後半から20代前半に出産された方は元気がいいですね。もちろん運動部だった方ですね!!

 

少々脱線しましたが、ちょっと長くなり過ぎましたので

 

なぜ産後骨盤矯正を受けた方がいいか!?は次回のブログに持ち越すこととします!!

熱くなりすぎましてごめんなさい(+o+)

マタニティ・産後骨盤矯正

 

 

 

産後の骨盤矯正は何カ月から受けれるの!?

2018年10月5日

産後骨盤矯正が得意な保育士託児付の豊川市の健美整体Cocoroです!!

 

今日は皆様からよく質問されることについてお答えしたいと思います!!

 

お電話で予約の際に

「産後の骨盤矯正は出産後いつから始めれますか~??」

と質問をよく受けます!!

 

 

 

 

答えは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

1カ月ですね!これは院によって様々ですが

健美整体Cocoroでは1カ月から開始することが出来ます!!

 

 

 

ただし・・・

 

 

 

 

条件がございます。

それは出血が治まっていることが条件となります。

電話での予約の際にも当院では確実に出血の有無を確認させて頂いております(^^)v

やはり、女性の事を理解して、出産のことを理解して、産後の事を理解して

専門的な産後の骨盤矯正を提供させて頂いております!!

 

産後どこに痛みが出るのか?

概ねいつ頃で痛みは取れてくるのか?

どんな姿勢が良くないのか?

 

ママの状態をしっかりと把握し的確なアドバイスもさせてもらってます(^^)v

 

で、話を先ほどの1カ月の話に戻しますと

 

出血のある状態で骨盤矯正をやってしまうと

腹痛や、歩行時の痛み、出血がひどくなるなどの副作用が出てくることもございます。

これは産道や子宮の状態がまだいい状態ではないってことなんですね。

無理せずに美しい体を手に入れましょう!!!!

30代 女性 豊川市 大堀町 産後骨盤矯正の口コミ

マタニティ・産後骨盤矯正

腰の痛みに自信があります!豊川市 こころ鍼灸接骨院

2018年10月1日

慢性腰痛治療は豊川市の健美整体Cocoro・こころ鍼灸接骨院で専門治療を!!

 

慢性的な腰の痛みは、骨盤のゆがみや骨格のずれから生じている可能性が大です 👿

当院では、痛みの原因を時間をかけてしっかりと聞き取りを行います。

 

 

どんな事を聞くのか!?

 

 

一部紹介いたします!!

 

 

いつから腰痛が出ているのか?

朝痛むの?それとも夜?

骨盤が歪むような動作を日常的に行っていないか?

運動習慣はありますか?

腰に負担のかかる良くない姿勢はとっていないか?

 

などなど、細かく聞かないと原因を探すのは難しいんです 🙁 

しっかりと聞き取りをしてから、画像解析で姿勢のチェックを行っていきます。

ここまでで大体30分の時間を使います。

ですので、初回の時は時間に余裕がある時にご予約下さるといいですね!!

 

そこからお一人お一人にどんな施術方法が最適かお話し合いのうえ決めてまいります。

当院の特徴はなんと言っても全体治療です!

 

腰痛があるからといって腰だけをマッサージしてもなかなか解決には至らないので、しっかりと原因にアプローチをし、全身がバランスのとれた体に近づけていきます。

バランスのとれた体になると、本当に痛みが出にくくなるんですよ 🙄 

 

腰痛でお悩みの方は是非一度ご相談を☆彡

腰痛

お陰様でオープン3カ月目!人気メニューを紹介します!

2018年08月3日

健美整体Cocoro・こころ鍼灸接骨院の院長小林です 🙂 

5月21日にオープンしてお陰様で3カ月目に突入する事が出来ました!!

オープン当初はスタッフも不慣れな部分があり皆様にはご迷惑をおかけしました・・・

託児のある予約を固めすぎて、キッズスペースがてんやわんやになってしまうなんてことも・・・。でもご安心下さい!!今ではそんな風にてんやわんやになることもなく、予約をお取りしております!スタッフのスキルアップを実感中です!!

 

さてさて、当院のコンセプトは豊川市や近隣地域の方々の健康的で美しく長生きしたい!をサポートすることをモットーに施術に臨んでいるわけでございますが、実際の患者様は何を望んでいるのか??ここまでの短い期間ですが希望されるCocoro治療メニューベスト3をご紹介させて頂きます 😛 

まずは第3位!

 

デンっ

 

骨盤矯正ダイエットコース!!

やっぱりダイエットしたい方々はたくさんいるんですね。

 

続きまして第2位!

 

 

 

 

デデデンッ

 

 

 

 

産後の骨盤矯正!!

私の一番自身のある施術ですがランクインして良かったー( `ー´)ノ

産後の骨盤矯正は1店舗目をオープンした5年前からやってますがママたちの意識の高さは格段に上がってますね。

ひしひしと伝わってきます!ガッテン

 

 

 

 

そして・・・・

 

 

 

 

 

1位は・・・・・

 

 

 

ででデデデンッ

 

 

 

 

 

骨盤矯正・猫背矯正!!

先ほどのママたちの意識の高さにも脱帽ですが、女性たちの健康に対する意識の高さもHANPANAIです!!(少しだけ古い・・・)

姿勢が変われば人生が変わる!と銘をうっているcocoroにはうれしい結果でした!

最後までお読みいただきありがとうございました!!

Before&Afterあるので覗いてみて下さい(^^)/

骨盤・猫背・姿勢矯正

 

 

 


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