キッズ整体・こども整体
- 姿勢が悪い、頭が前に出ている
- 肩こり・頭痛などの自律神経症状がある
- 集中力が続かない・朝起きれない
- スマホゲームや動画などスマホを見ている時間が長い
- 体が硬く、よく怪我をする
ご自身のお子様に対して上記のようなお悩みありませんか?
スマホを見る時間や、塾などお家で過ごす時間が増え、
このようなお悩みを抱えている方が多いです!
姿勢が悪いので、整体を受けさせてみたいが、どうしたらいいか分からない。
どこに行ったらいいか分からない。という方
一人で悩まずに、お気軽にご相談ください☆
子供の姿勢の歪みはどうして起こるのか
現代の子供はスマホやタブレットなどの長時間の使用により、首や背中に負担がかかっています。
猫背やストレートネック(スマホ首)などは代表的な症状です!
そしてお家時間が増えた事や、塾などの習い事で身体を動かす時間が少なくて運動不足になっていることも歪みの原因となっています。
大人がなるような、頭痛や肩こり、睡眠障害などの自律神経の不調を訴える子も最近では珍しくありません。
姿勢と自律神経が関係あるの?と思われる方も多いかもしれませんが
正しい姿勢でいることで自律神経のバランスを調節していて、
姿勢の悪さ、自律神経の乱れ、バランスが悪くなることで不調が起こりやすくなっています。
昔と比べて現代の子供のライフスタイルは姿勢が歪みやすい要因がたくさんあるんです!!
悪化すると起立性調節障害と診断され学校に思うように通えない子供も増えてきています!症状が出始める前に是非整体で整えてみてください!
歪みを整え、姿勢改善することで得られる効果とは?
丸く固まってしまった甲骨周りを柔らかくするためにはストレッチや、
歪みを骨盤矯正で整え、インナーマッスルを正しく鍛えられるように改善することで姿勢も一緒によくなっていきます!
姿勢改善をすると
- 血行を整え、ハリやコリ、痛みが解消していきます
- 瞬発力や持久力などの運動能力が上がります
- 深い呼吸ができるようになり、自律神経が整うので情緒が安定する
- 集中力が上がる
大人になってから歪みを直すのは時間がかかりますが、
子供の身体は成長過程にあるため骨や関節が柔らかいので効果が出やすいです
お子さんが本来持っているはずの身体の力を最大限生かせるように力を引き出します!
日頃の何気ない習慣が、悪い姿勢の癖をつけてしまいます。
習慣化させることは難しいですが、毎日している事とセットにすると自然と良い姿勢の癖がついてくるでしょう!