豊川整体｜四十肩・五十肩にお悩みの方は豊川市の健美整体Cocoroにお任せ！

四十肩・五十肩でお悩みの方、少しずつ肩が痛くなっている方、最近肩や腕が挙げづらいなと感じている方はお気軽に健美整体Cocoroにご相談ください、力になりたく思っております。

 

年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。
四十肩・五十肩は加齢によるものが多く、特徴として肩をあげたり水平に保つのが難しくなります。
その名の通り40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼んでおり、それぞれに大きな違いはありません。
肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こります。
簡単に説明すると肩こりは「筋肉疲労」、四十肩や五十肩は「炎症」の状態です。
動作痛や、夜間に激しい痛みで目が覚めたりする時期は急性期ですので痛みのある部分を冷やして炎症を抑えます。
急性期は約1〜2ヶ月続き、そのあと慢性期に変わります。
急に動かし始めるとまた痛みが出始めるので、自分でできるストレッチをしながら、治療を続けましょう。
一般的には、約6ヶ月〜1年で腕を動かせる範囲が少しずつ広がります。

　四十肩・五十肩は、別名「フローズン・ショルダー」とも呼ばれ、別名の通り肩関節が固まって動かなくなってしまうということが特徴です。
この「フローズン」な状態が長く続き、癖になってしまうところから脱却する必要があります。

　当店は手技で関節や筋肉を少しづつ動かしながらストレッチをかけていきますが、動かないところを強引に動かして傷めるような行為は致しません。
関節を動かしていく運動療法は、痛みの緩和と関節可動域を拡げる事を目的としています。
また、ストレッチポールを活用し、胸郭や肩甲骨周りもしっかり動かしていきます。
特に痛みの出る局所には、ハイボルテージ治療や鍼治療をして痛みを緩和させてまいります。

四十肩・五十肩には、①急性期　②慢性期　③回復期　と大きく分けて3つの時期があります。
時期によってはじっくり時間をかけた治療計画が必要となってきますので、焦らず取り組んでまいります。

 

　肩の不具合から、肩周辺を治療してもなかなか快方に向かわなかった事、ありませんか？実はあなたの肩の不調は、身体の「ゆがみ」から来ているかもしれません！

　当店は、痛みのある場所のみを治療する「局所治療」ではなく、全体のバランスを整える「全体治療」を心がけています。
背骨・骨盤・股関節を中心に、ゆがみのあるところを矯正していきます。
ゆがみの無い良い姿勢を取り戻すことで、肩の不調も好転します。
また、痛みの出にくい身体になっていきます。

　ゆがみのとれた身体や姿勢を維持するには、相応の筋肉が必要です。
当店では、姿勢を維持するのに重要な筋肉、インナーマッスルを鍛えられるEMS、「コアレ」を用意しております。
　コアレは、寝ながらにして一万回以上の腹筋運動をしているのと同じトレーニング量を受けていただくことができ、筋肉トレーニングで鍛えることが難しいインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。

 

 

もう肩の痛みに悩まされる毎日を送りたくない方、どこに行っても満足するほど治らなかった方はお気軽にご連絡・ご相談ください！