産後骨盤矯正はいつから施術可能なの？
2024年05月7日
東三河初！保育士託児付の骨盤矯正・不妊治療・マタニティ整体・姿勢猫背改善の整体院の【健美整体Cocoro】です
早速ですが本題に入りたいと思います！！
産後骨盤矯正の施術は、出産後すぐに行うことが可能ですが、当院では産後１か月検診が終わってからをお勧めしております。
子宮や骨盤などが回復するには１か月ほどかかってきますので、産後まずは体の回復を優先し検診で問題がなければ無理のない範囲内で少しずつ育児や家事をするのがベストです！
そして、産後半年ごろまでは自然に骨盤が戻ろうとするのでこの時期は重いものをもったり、抱っこやお腹に赤ちゃんをのせていると骨盤が正しい位置に戻ってくれません😢
産後に無理をしてしまうと
- 腰痛・股関節痛
- 反り腰
- 尿漏れ
- 骨盤のグラつき
などの症状が出てきます。
近くに協力してくれる家族がいる場合は、ご自身の身体を最優先に考え授乳・トイレ・食事以外の時間は安静に過ごしてください♪
激しい運動や筋トレは無理にやらず、整体で骨盤矯正をしてお家ではストレッチやヨガなどをしていただくのがおススメです👍✨
そして当院は生後１か月から託児をご利用していただけます！
保育士も在中しておりますので安心して施術を受けることができます(*^^*)
↑こんな感じで自由に遊んでもらっています！
時には歌やアニメを見たり、小さい子がいるときはオルゴールを流したりすることもあります🌸
ご希望の方にはお子さんの遊んでいる姿・寝ている姿などをお撮りして、lineにて送付いたします！
