豊川市 健美整体Cocoro 女性に優しい整体メニューをご用意

2020年06月24日

こんにちは☆彡

豊川の整体院　健美整体Cocoroです！！(#^^#)

 

　もうすっかり梅雨に入り、雨の日が増えて涼しい反面、天気が急変して晴れたり、寒暖差や空調の有無について少し悩んでしまう時期ですね(；ﾟДﾟ)涼しい部屋にいるとついつい水分を摂り忘れてしまいやすいので、忘れがち！という方はスマホのアラームやキッチンタイマーを使うなどしてこまめに水分を摂るようにしていきましょう♪

　また、今日一日、水分をどれだけ摂れたかをスマホのアプリなどで記録したり、「2Lのペットボトルを1日で1本飲み切る！」など、目に見える目標を決めていくと達成しやすくなりますね！！暑さにも負けずに快適に過ごしていくために、熱中症などの重大な状態になる前に予防をしていきましょうね(^^♪

 

　本日は当店イチオシの施術メニュー、「美尻整体」についてご紹介します！！！

　美尻整体は骨盤のバランスを整え、落ちてしまいがちなお尻の筋肉、骨盤を支える太もも周りの筋肉の余分な緊張を取り除き、鍛えていくことで下半身のシルエットをスリムに引き締めていく整体になります！(#^^#)

 

　整体の前に骨盤の動きから緊張している筋肉と、緩んでしまっている筋肉のバランスを一緒に確認し、どのように進めていくか、いくつか提案をさせていただきます！！もちろん筋肉の具合や骨盤の傾き具合はひとりひとり違いますので、お客様に合った整体、オーダーメイドの美尻整体を提供させていただきますよ！( *´艸｀)

 

　また、整体だけではなかなか定着させることが難しいので、当店では筋肉の柔軟性を上げてより引き締まった筋肉を手に入れやすくするために、ベッドに寝転がったまま皮下15cmも奥にあるインナーマッスルを鍛えることができるEMS、コアレトレーニングを整体の前後に受けていただけます！！

さらに、自宅で行えるストレッチや筋トレ方法をお教えしたり、乗るだけで簡単に背中を伸ばすことができるストレッチャーの貸し出しを行っております！！(^^♪　

　また、お尻と密接に関わっている骨盤の傾きを整えることでお尻のラインが引き締まりますし、傾きが原因で不調であった胃や腸などの器官の血流が良くなり、身体の中からもキレイになっていきます☆彡(もちろん個人差がありますので、骨盤の傾きや筋肉の柔軟性が少ない方はその分お時間かかってしまいます)

 

 

 

・履きたいズボンがあるけれど太もも・お尻の出っ張りが目立ってしまう・・・

・去年履けたズボンを履こうとするとお尻でつっかかる・・・

・洋服屋さんの姿鏡を見ないようにできるだけ避けています・・・

・垂れて大きいお尻がコンプレックス・・・

 

そのようなお悩みを抱えながら日常生活を送るのは今日までにしませんか？

少しでもお尻周りが気になるという方はぜひ一度当店へご相談くださいね！！！

お力になります！！(*’▽’)

美尻整体でおしゃれを楽しみながら日常をより豊かに健康に過ごしていきましょう♪

 

美尻整体

 

#健美整体Cocoro

#豊川

#整体

#鍼灸

#美尻整体

#骨盤矯正

#美容整体

 

 

2020年03月31日

豊川 健美整体Cocoroです☆彡

雨が降っていても気温が高くて暖かいと春を感じますね！！

本日の施術実績の報告ですっ(*^-^*)

妊娠前と比べて８ｋｇほど体重が増加し、産前のお気に入りのズボンが履けなくなってしまったそうです。。。また、産後に整体を受けて体年齢を若くしたい！とのご希望(^^♪

お身体の歪みを確認し、日常生活でお身体の痛みやお困りの事はないかお伺いしました！

家事・育児による腰痛と肩のコリ感が気になるとのことでしたので、整体で全身のバランスを整えて痛みが出にくい・疲れにくいお身体も目指していく事に！！( *´艸｀)

当店の整体でお身体を整えて身体を支える筋肉を鍛える最新機器EMS「コアレ」を受けていただき、ご自身でもジョギングやストレッチ、食事に注意して生活してくださいました！！！！服屋さんの鏡や、ご自宅の脱衣室で姿を見ていただき、納得のいくお腹周りの筋肉を引きしまりを実感いただけました(^^♪

 

また、最近は「産前のズボンもスッポリ抵抗感もなく履けるようになりました！！」と、産前のズボンを履いて来てくださいます( *´艸｀)素敵ですね！

鍛えた筋肉のおかげでお身体の痛みもなく、朝から晩まで動きまわっても平気になったそうですよ♪

写真撮影後、「本日までて－５ｋｇ減りました！まだまだ鍛えて若々しい身体を作っていきたいです！！！！」と、お答えくださいました☆彡

 

健美整体Cocoroは頑張るあなたを応援しています！！！(*´▽｀*)

産後のお悩みは是非当店へご相談くださいませ☆彡

top

#豊川

#整体

2018年11月8日

こんばんわ！鍼灸整体の専門院、健美整体Cocoroです！！

 

本日のご利用者さまは、もともと腰痛がひどく産後でさらに腰痛が悪化してしまった産後２カ月のママでございます！！腰が痛く最近では、背中まで痛みが出てきたので

 

「これはなんとかしないと！！」と思いご予約を下さいました～☆彡

 

 

お身体を診させて頂くと、背骨がとてもカタイ事に驚きました(+o+)これじゃ痛みが出てしまってもおかしくないですよね・・・。

特に関節の硬かった部分が腰椎と下部胸椎の可動域の制限が強めにありました(´;ω;｀)

つまり、骨盤と背骨を繋いでいる下の方が全体的にカチコチの状態になっておりました。

 

背骨がカチコチになると、当たり前ですけど、背骨に付着する筋肉も同じく硬くなってしまうんですね。特に筋肉の緊張具合がひどかったのが脊柱起立筋といって背骨を支える筋肉と、広背筋といって腰から始まり、背中の浅い部分に広がっている筋肉がとても硬い状態でした。

 

これこそが痛みの原因となってしまってるんですね。

 

硬くなった筋肉は充分な血流が無いので、いわば酸欠の状態になってしまい凝り固まってしまい、それが痛みとなってしまします。

 

このような柔軟性が無い状態ですと座った状態で良い姿勢を取ろと思っても、無理に力が入ってしまいとてもぎこちない状態になってしまいます。

 

本日は背骨の柔軟性を先ずは最優先に確保するための整体をさせて頂きました。

もちろん痛くない整体で施術を組立てましたよ～☆彡

 

背骨は普段から積極的に動かしていないと、関節が非常に繊細なので動きが悪くなるのが早いです！！！

背骨が固くなるとどんなことがあるのか・・・？

イメージしやすいところですと

 

腰痛　肩こり　頭痛

 

ですね！！！

 

その他にも

 

お腹周りに脂肪がたまったり、くびれがなくなってしまう

 

原因にもなります。

引き締まったお腹には柔軟性のある背骨が必要不可欠なんです。

 

腰も良くなり、お腹周りもすっきり！！

腰痛でお悩みの方は是非一度健美整体Cocoroの腰痛整体を受けてみてください(^^♪

 

腰痛