腰痛とママさんバレー
2018年11月17日
こんにちわ！
豊川市の整体と言えば・・・
健美整体Cocoro！！となれるよう日々勉強しております！！
さてさて、本日は健美整体Cocoroをご利用して下さる方で結構な割合でいらっしゃいますのがタイトルにも書いた、ママさんバレーをする方々でございます。
こちらの写真の方も週４でやっているそうですΣ（・□・；）驚き！！
今も、ママさんバレーをしている方で整体を受けて下さる方が多くいらっしゃいます(^^)v
その中でも腰痛がありながらバレーをしている方が多いです。
なぜママさんバレーの方で腰痛が出てしまうのかについて今回は説明し、その腰痛に対しての健美整体Cocoroでのアプローチを書きたいと思います！！
バレーボールで・・・
腰痛が出る方に・・・・・
共通しているのが・・・・・・
始めた当初は・・・・・・・・・
ダイエット目的であるが・・・・・・・・
バレーでは痩せないということを・・・・・・・・
時間がたってから・・・・・・・
気が付く方が多い・・・・・・・・
という事実は置いておいて・・・・・・
バレーボールで腰痛が出る方に・・・・・・
共通しているのは・・・・・・・
背骨が・・・・・・・
後ろに反らせれない！！
そうなんです、骨盤から腰椎の柔軟性が低下してしまい、後ろに倒せない方がすごく多いんです。
しかし、バレーでは身体を後ろに倒す動きが結構あるってご存知でした？
それなのに、腰が固まってしまっているのに無理に動かすから、知らず知らずのうちに腰に負担が蓄積してしまい、腰痛になるという事なんですね。
では、そのような方々に健美整体Cocoroではどんな事をするのか？
整体をしますが、その中でも骨盤の動き、脊柱の動きを良くする骨盤矯正と、背骨矯正を行ってまいります。もちろんボキボキと痛いようなことは行わず、優しく動きをつけていき可動域を確保して、運動しても痛みの出にくい体を作っていきます。
最近頂きました嬉しい声ですが
「ジャンプ力が上がって、ブロックする時にネットの上まで手が出るようになりました～！！」
こんなご利用者様の声を頂きましたよ～！！
痛みも緩和されるとパフォーマンスも向上するってことですね。
腰痛や背骨が固い人は是非一度、健美整体Cocoroにご相談下さい！！
