豊川市 健美整体Cocoro 女性に優しい整体メニューをご用意

2020年04月10日

産後骨盤矯正のエキスパート！！健美整体Cocoroですーーーー！！！

本日は産後の骨盤矯正についてのおはなしです！！！

 

 

「産後から頭痛が酷くなった！」

「疲れやすくなった！体質が変わった気がする！」

「妊娠してから肩がこってしかたない！」

「腰がすぐ痛くなるようになった！」

「妊娠・出産で体重が増えてしまった！」

「産前のズボンが履けなくなって

ゴム入りズボンやワンピースばかり着用してる・・・」

・・・というお話を耳にしたり実際に感じたりしませんか？

 

妊娠から出産までの約10ヶ月、思うように運動するわけにはいきません。。。産後は骨盤・子宮や内臓を支えてくれているインナーマッスルが弱っているので「妊娠してから・産後から尿漏れがするようになった」という方もたくさんいらっしゃいます。。。

また、赤ちゃんがお腹の中で大きくなるのでその重みもママの骨盤で支えなくてはなりません！！身体全体でバランスを取らなくてはならないので股関節を外側に開いて固定し、重心を足の小指にかけて安定させます。いわゆるO脚(ガニ股)の姿勢ですね！

 

　ガニ股になると脚を上げて歩きにくくなるため、ずり足になります！！産後の方のＯ脚は左の図でいうと一番下の立派なＯ脚です！！！

ずり足になると言葉の通り足が上がっていない歩き方なので何もない所でつまずきやすくなります。妊娠中・産後の現在は転びかけてもすぐに手や足が出せるので派手に転ぶことは滅多にないと思いますが、産後も上記の歩き方が癖になっている方が多く、ずり足・ガニ股姿勢のまま定年程のご年齢になってくると運動習慣のない方ですと筋肉も若い頃と比べて弱ってしまっているため、つまずくとそのままの姿勢で転倒してしまいます。最悪の場合は太ももの骨である大腿骨を骨折、手術でボルトを入れたり人工股関節になってしまいます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

将来の健康寿命（心身ともに元気・健康でいられる年齢）を延ばすために今妊娠・産後で崩れてしまった姿勢を『産後の骨盤矯正でしっかり正しい姿勢・キレイな姿勢に整えましょう！！落ちてしまった筋肉もつけて美ボディを手に入れましょう！！！』ということです！！(≧▽≦)

ここまでのおはなしで産後の骨盤矯正の重要性をご理解頂けたと思います(^^)/

妊娠・出産で落ちてしまった筋肉は取り戻せます！！！(*^_^*)

 

当店の産後骨盤矯正は固くなってしまった筋肉の緊張を緩和させながら、緩んでしまった筋肉を鍛えて全身の姿勢バランスを整えていくことができます！　整体で整え、姿勢や美ボディを維持するために重要な筋肉『インナーマッスル』を寝たまま鍛えることができるＥＭＳ『コアレトレーニング』で筋肉をつけて骨盤矯正の効果をより高めていきます！！！( *´艸｀)

 

産後の骨盤矯正は是非当店へお気軽にご相談ください☆彡

当店は女性保育士が在籍しておりますので安心して託児コーナーをご利用頂けますよーー☆彡

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