【気圧のおはなし】

2020年04月13日

こんにちは☆彡

豊川 慢性的な痛みの専門 健美整体Cocoroです!!!!

 

 本日は低気圧がグワーーーーッと日本に覆いかぶさっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??低気圧では酸素濃度が薄くなり、酸素を体内にうまく取り込むことができなくなってしまいがちです。。。身体中に酸素が足りていない状態になりますので頭がボーッとしたり、欠伸が出やすくなります。(身体に酸素を取り入れる為です!)気圧で頭痛や筋肉の緊張、痛みを感じやすい状態になりますので意識的に胸を張って深呼吸をしたり、胸の筋肉のストレッチをして痛みを緩和していきましょう!!!

 もちろん骨盤・身体の歪みがその状態を引き起こしてしまっている可能性もあります!!!

 人間は前足(手ですね!)が発達しているのでどうしても肩・腕・手を前に出して日常生活の動作をしています。腕や手を前に出す動きは有名な筋肉『大胸筋』や『烏口腕筋』、『三角筋』などの大きい動きをする筋肉をうまく使って生活をしています。それらの筋肉は使う頻度も高い為、どうしても背中側の筋肉と比べると筋力が少ないという方が多くいらっしゃいます。骨は筋肉に引っ張られて動きを出しているので強い筋肉に引っ張られます。その結果、肩が内巻になり、背中の上半分が丸まってしまいます。。。( ノД`)シクシク…肩が内巻になると肺が圧迫されてしまい、肺の働きである酸素を取り入れて二酸化炭素を出すといった身体中の細胞の換気がうまくできなくなり、身体のあちこちに不調が出てくるようになってしまうのです( ;∀;) また、背中が丸まるとバランスを取るために頭が前に出てしまい、肩の筋肉に負担がかかって筋肉が過緊張してしまいます。首には手の動きや知覚を感じ取る神経がありますので、それらの神経にも影響が出てしまい、腕や手のしびれといったものが出てしまうことも考えられます。。。季節の変わり目や春、梅雨の時期は気圧の変化が他の季節よりも激しく感じやすいです。

 

 低気圧だと痛みで調子がすぐれない方、普段もなんとなく息苦しく感じられる方、肩・首のコリを感じる方は我慢せず一度当店へご相談くださいね!!!(^^♪

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【産後のママ必見☆彡】産後の整体・骨盤矯正のおはなし

2020年04月10日

産後骨盤矯正のエキスパート!!健美整体Cocoroですーーーー!!!

本日は産後の骨盤矯正についてのおはなしです!!!

 

 

「産後から頭痛が酷くなった!」

「疲れやすくなった!体質が変わった気がする!」

「妊娠してから肩がこってしかたない!」

「腰がすぐ痛くなるようになった!」

「妊娠・出産で体重が増えてしまった!」

「産前のズボンが履けなくなって

ゴム入りズボンやワンピースばかり着用してる・・・」

・・・というお話を耳にしたり実際に感じたりしませんか?

 

妊娠から出産までの約10ヶ月、思うように運動するわけにはいきません。。。産後は骨盤・子宮や内臓を支えてくれているインナーマッスルが弱っているので「妊娠してから・産後から尿漏れがするようになった」という方もたくさんいらっしゃいます。。。

また、赤ちゃんがお腹の中で大きくなるのでその重みもママの骨盤で支えなくてはなりません!!身体全体でバランスを取らなくてはならないので股関節を外側に開いて固定し、重心を足の小指にかけて安定させます。いわゆるO脚(ガニ股)の姿勢ですね!

 

 ガニ股になると脚を上げて歩きにくくなるため、ずり足になります!!産後の方のO脚は左の図でいうと一番下の立派なO脚です!!!

ずり足になると言葉の通り足が上がっていない歩き方なので何もない所でつまずきやすくなります。妊娠中・産後の現在は転びかけてもすぐに手や足が出せるので派手に転ぶことは滅多にないと思いますが、産後も上記の歩き方が癖になっている方が多く、ずり足・ガニ股姿勢のまま定年程のご年齢になってくると運動習慣のない方ですと筋肉も若い頃と比べて弱ってしまっているため、つまずくとそのままの姿勢で転倒してしまいます。最悪の場合は太ももの骨である大腿骨を骨折、手術でボルトを入れたり人工股関節になってしまいます( ノД`)シクシク…

 

将来の健康寿命(心身ともに元気・健康でいられる年齢)を延ばすために今妊娠・産後で崩れてしまった姿勢を『産後の骨盤矯正でしっかり正しい姿勢・キレイな姿勢に整えましょう!!落ちてしまった筋肉もつけて美ボディを手に入れましょう!!!』ということです!!(≧▽≦)

ここまでのおはなしで産後の骨盤矯正の重要性をご理解頂けたと思います(^^)/

妊娠・出産で落ちてしまった筋肉は取り戻せます!!!(*^_^*)

 

当店の産後骨盤矯正は固くなってしまった筋肉の緊張を緩和させながら、緩んでしまった筋肉を鍛えて全身の姿勢バランスを整えていくことができます! 整体で整え、姿勢や美ボディを維持するために重要な筋肉『インナーマッスル』を寝たまま鍛えることができるEMS『コアレトレーニング』で筋肉をつけて骨盤矯正の効果をより高めていきます!!!( *´艸`)

 

産後の骨盤矯正は是非当店へお気軽にご相談ください☆彡

当店は女性保育士が在籍しておりますので安心して託児コーナーをご利用頂けますよーー☆彡

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いい姿勢ってなんだ!?

2020年04月8日

健美整体Cocoroです!!!

新年度が始まりましたね!!!

入学式・入社式、ご挨拶といったピシッと臨む場面が増えて増えてきます!!!

そのような場面で目につくところはどこかというと・・・

 

やっぱり姿勢!身だしなみですよね!!!

どんなにカッコイイお兄さんや美しいお姉さんでも、服装や姿勢が乱れていたらちょっとザンネンに見えてしまいますね・・・(´;ω;`)

とくに姿勢が気になります。。。せっかくカッコイイスーツでも猫背で背中が丸まってしまっていたら・・・(-_-;)

小さいころにお母さんや学校の先生に「姿勢が悪いよ!」「姿勢を正して!

と言われた覚えのある方もいらっしゃることでしょう!!

「姿勢が悪い!」と一言言われてと自分なりに正そうと肩や腰の角度を変えてみたりするけれど・・・

『結局正しい姿勢ってなんなんだ!!!』

『キレイないい姿勢ってなんなんだ!!!』

と思ったことはありませんか?

今回はそんな『正しい姿勢・キレイないい姿勢』について一緒に学んでいきましょう(*^-^*)

 

 

 

 人間の姿勢で一番理想的な姿勢が左の図のような『ゴールデンライン』です!!!ゴールデンラインとは、耳の穴、肩、股関節、膝、くるぶしのラインが一直線にキレイな状態をさします。

 このラインが作れると一般的ないい姿勢・キレイな姿勢と言われる姿勢です!!この姿勢だと、お腹側・背中側の筋肉のバランスが整っているため、掃除や料理といった日常生活の動きや運動時に身体各所にかかる負担がとても少なく、重たい物を持って腰を痛めた!同じ姿勢でいるとジワジワと痛くなってくる・・・「肩こったなぁ~!」といった巷の喫茶店やスーパーでよく耳にする言葉の通りの状態になってしまいます。。。

休みを合わせて友人と遊んだ時や同窓会で集まった時に健康の話ばかりになっていませんか??

社会人になると学生の体育の授業や部活動のように決まった時間に運動をしっかり行うということがなかなかできにくくなってしまう、パパママになってお子様と追いかけっこやキャッチボール等で現役の頃のようにいきなり動いてしまい、固まってしまっている筋肉を痛めてしまった、肉離れを起こしてしまったというお話も聞きます。。。

当店としてはそんな辛い思いはされたくない!!!快適な日常生活を送っていただけるよう、当店は『ゆがみーる』というお身体のゆがみを客観的に見ていただける測定方法を導入しております!!!姿勢のゴールデンラインと比べてお客様のお身体はどのくらいブレてしまっているのか、姿勢を分析して緊張してカチコチになってしまっている筋肉、逆に弱ってしまっている筋肉をご確認いただけます!!!カッコイイスーツをキレイに着こなしたい!!理想の姿勢と比べてご自身のお身体はどうなのか、いい姿勢になりたい!!キレイな美ボディラインを作りたい!!という方はぜひ当店へお気軽にご相談ください☆彡

 

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笑って免疫細胞を活性化!!

2020年04月6日

こんにちはーーーーー!!!!

健美整体Cocoroでございますーーー!!!

皆さん元気ですか!?

元気があればなんでもできる!

アントニオ猪木さんのお言葉通りでございます( ´∀` )笑

 

皆様はNK細胞という身体の中に存在する免疫細胞はご存じでしょうか?

こちらのNK細胞さん(ナチュラルキラー細胞)、他の免疫細胞は、司令官であるヘルパーT細胞からの「敵(ウイルスや細菌)が体内に居るぞー!見つけて倒せー!」と指示を受けてから敵と戦いますが、NK細胞はナチュラル・キラーという名前の通り生まれながらにして全身のパトロールをしてウイルスや細菌を発見次第、根絶やしにしてくれるいわゆる殺し屋のリンパ球の自己免疫細胞さんでございます!!

そしてこちらのNK細胞さん、なんと笑うことで活性化され、NK細胞が増えてさらに活発にお仕事をしてくれるといわれています!!!なんてステキな細胞さんなんでしょう!!!

また、笑うことでストレスも発散できちゃう!!なんてステキな細胞さんなんでしょう!!!(2回目)

大きな声で満面な笑みで笑ってストレス発散!自己免疫を高めましょう♪( ´艸`)

最近すごく疲れを感じる・・・

肩こり・日常生活で腰が痛いというお悩みの方は是非当店へお越しくださいね♪

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全身を整える整体は当店へお任せください!!

2020年04月3日

豊川 健美整体Cocoroですっ!!

本日も施術実績のご報告ですーーー!!!

最近お腹がスッキリしない日が続いており、肩こり・頭痛、腰痛があり、なんとなく息苦しい!と当店へご相談に来てくださいましたーーーー!!☆彡

 

姿勢をチェックさせていただくと、肩が身体の内側へ巻き込んでしまっており、首が前に出てしまっており、背中が丸くなってしまっていました。。。

肩が内側に入ってしまうと物理的に肺を圧迫してしまうので、呼吸を頑張らないといけない・うまく空気が吸えない・呼吸が浅いため、肺に入れられる酸素の量が必要な分取り込めなくなってしまい、酸素を運ぶ赤血球の働きが低下し、必要な分の酸素を身体中に運ぶことができなくなってしまいます・・・ そのため、身体の中は常に低気圧のような状態になってしまい、姿勢一つからでも痛みや怠さを引き起こしてしまいます。さらに、身体の血流が悪くなり、胃腸・リンパの働きもよくないと、お腹の調子もよくない状態になってしまいます・・・!

また、首が前に出てしまうと、地球上で生きている限り必ず影響のある地球の引力(重力)により、意外と重たい頭をうまく首で支えることができなくなってしまいます!!!そうすると、肩と首の筋肉で頑張って支えないといけませんから肩こりの原因とよくいわれる僧帽筋や菱形筋などの肩回りの筋肉が非常に硬くなってしまいます。。。 その状態で数分間同じ姿勢や首が前に出てしまう姿勢(車の運転・デスクワーク・スマホや家事)をとるとふとした時に「あぁ、肩こったなぁー」「だれか肩叩いて欲しいなぁー」と、特に肩こり感を感じてしまいます!!!

 

本日のお客様のお身体を整体で整え、固まってしまった筋肉の緊張を緩和し、ご自宅でおこなっていただきたいストレッチをお教えし、マスターしていただきました☆彡

当店の整体は、お身体の痛みや気になるところはもちろん、お身体全体を整え、より日常生活を健やかに過ごしやすく、より楽しんでいただけるお手伝いをしております( *´艸`)

 

骨盤・姿勢の歪みが気になる方はぜひ当店へご相談ください(^^♪

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姿勢が気になる!疲れが取れない方必見!!!

2020年04月1日

豊川 健美整体Cocoroです☆彡

本日のお客様は

同じ姿勢でお仕事をされていると肩こり・腰痛を感じ、夜寝てもなかなか疲れが取れにくい!!座っていると背中が丸まっている感じがするので姿勢をよくしたい!!

と、当店へお越しくださいました!!!

 

整体前にロコモチェック・姿勢のチェックを行い、どのくらい歪んでいるか、現在のお身体の状態をご説明し、整体でストレッチをかけながら固まってしまった筋肉の緊張を緩ませました(^^♪

当店の整体は全身のバランスを整えることができるので、自覚されているお身体の状態も、まだ自覚されていないお身体の状態も知ることができます!!!骨盤が歪むことで、筋肉が弱ってしまうだけでなく、内臓にも負担がかかりやすいお身体になってしまいます。。。

内臓に負担がかかるということは、食べ物の消化や吸収の効率が下がってしまいます!!!

中途半端に消化・吸収された食べ物(主にたんぱく質)は、腸内の悪玉菌を繁殖させてしまいます。。。そうなると腸内環境が最悪になってしまうのは想像がつきますね( ;∀;)

内臓の働きが悪くなると、全身の代謝の働きも持っている血流・リンパの流れも悪くなり、お腹がスッキリしなくなります!お腹がスッキリしないと痩せにくいお身体にもなってしまいます!

これこそ負のスパイラル・・・!!!このままではいいことありませんね・・・。

姿勢・骨盤の歪みが気になる!!同じ姿勢がつらい!!夜充分に寝る時間は取れているはずなのに朝疲れを感じる!!!とお悩みの方は是非当店へご相談ください!!!

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整体で痩せやすいお身体に!!

2020年03月31日

豊川 健美整体Cocoroです☆彡

雨が降っていても気温が高くて暖かいと春を感じますね!!

本日の施術実績の報告ですっ(*^-^*)

妊娠前と比べて8kgほど体重が増加し、産前のお気に入りのズボンが履けなくなってしまったそうです。。。また、産後に整体を受けて体年齢を若くしたい!とのご希望(^^♪

お身体の歪みを確認し、日常生活でお身体の痛みやお困りの事はないかお伺いしました!

家事・育児による腰痛と肩のコリ感が気になるとのことでしたので、整体で全身のバランスを整えて痛みが出にくい・疲れにくいお身体も目指していく事に!!( *´艸`)

当店の整体でお身体を整えて身体を支える筋肉を鍛える最新機器EMS「コアレ」を受けていただき、ご自身でもジョギングやストレッチ、食事に注意して生活してくださいました!!!!服屋さんの鏡や、ご自宅の脱衣室で姿を見ていただき、納得のいくお腹周りの筋肉を引きしまりを実感いただけました(^^♪

 

また、最近は「産前のズボンもスッポリ抵抗感もなく履けるようになりました!!」と、産前のズボンを履いて来てくださいます( *´艸`)素敵ですね!

鍛えた筋肉のおかげでお身体の痛みもなく、朝から晩まで動きまわっても平気になったそうですよ♪

写真撮影後、「本日までて-5kg減りました!まだまだ鍛えて若々しい身体を作っていきたいです!!!!」と、お答えくださいました☆彡

 

健美整体Cocoroは頑張るあなたを応援しています!!!(*´▽`*)

産後のお悩みは是非当店へご相談くださいませ☆彡

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二人目の産後の整体に来てくださいました!!

2020年03月30日

豊川の整体院 健美整体Cocoroです☆彡

本日お越しくださいましたお客様は、二人目の産後のママです!!

産後すぐに整体のご予約の電話をしてくださいました(^^♪

一人目の妊娠・出産で体重が8kg増えてしまい、運動と食事を頑張られて体重を戻したそうですが二人目の妊娠・出産でも体重が増え、下半身太りをしたくない!産後の整体で身体全体を整えたい!産前のズボンを履きたい!!と、当店へご相談くださいました!!!

当店の整体は、産後の肩こりや腰痛といった痛みが出やすいお身体を全体的に整え、痛みが出にくい、疲れにくいお身体・姿勢を作ります!(*^-^*)

妊娠中に落ちて固まってしまった筋肉を整体で緩ませ、全身を整えました!肩こりも強く感じるとのことでしたので電気鍼で首・肩周りの筋肉を動かし、肩こりを感じる原因の筋肉の緊張を緩和させました!!その後、ご自宅でできる簡単ストレッチと筋トレをご紹介しました(^^♪

整体後に正しい位置に整えられた骨盤や骨格をきちんと支えられるように筋肉を鍛える最新機器EMS「コアレ」を受けていただき、インナーマッスルが産後のママにいかに必要なのかを実感いただきました(^^♪ 産後の尿漏れ・頻尿といったお悩みの原因、骨盤底筋も鍛えることができます!!!

整体後は「こんなに身体が楽になるなんて!」と大変驚いていらっしゃいました!

 

妊娠中・産後は全身の筋肉も落ちてしまうので、内臓を支えている筋肉も落ちて内臓が下がってしまうことでお腹の調子が悪くなってしまったり、ポッコリおなかを強調してしまう、上半身を支えることができず、背中がまるまってしまい、おばあちゃん姿勢・猫背になってしまいます。落ちてしまった筋肉は再び鍛えることでお身体全身を支えることができるようになり、産前の若々しい・身軽な身体を再び作ることができます!!!

当店は国家資格のはり師・きゅう師の資格を持った女性施術者が在籍しておりますので、産後のママに安心して整体を受けていただけますよ☆彡(^^♪

また、当店には女性保育士が在籍しておりますので、産後の小さなお子様も安心して連れて来ていただけます!!(*^-^*) 託児コーナーには人気キャラクターのおもちゃもあります!!☆彡

産後の下半身太りが気になる!産後から体質が変わった気がする!・産後から疲れやすくなった!産前のズボンが入らない!!といった産後のお身体のトラブルは当店へ是非ご相談ください☆彡

 

産後の整体についてわかりやすい漫画も掲載します!!是非ご覧くださいね( *´艸`)

当店のホームページはこちら☆彡

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こんな時は、あの人の事をついつい思い出してしまうのである。

2020年03月2日

本題に入る前に告知!ブログ見てくれてありがとうございます!!

花粉症の方がチラホラ出てきましたーーー!卒業式、入学式も近い!!

そんな辛い時、乾燥、肌質改善にとても良いのが美容鍼!

豊川市の健美整体Cocoroのみ

平日午後限定で3月末まで何度でも

2,980円(+税)キャンペーンやります!

お子様連れの方は友人やご家族と一緒に来てくれればOKです!!

LINEや電話で美容鍼3月キャンペーンと必ずお伝えください!!

超破格ですので、この機会に是非ぜひ。。。。。。

 

 

ではブログ入へどーぞ!

 

皆さま、おはようございます!

豊川市の健美整体Cocoroでございます!コロナウィルスの影響が色々と出てますね。

本日は、少しでも明るくなればと、開業当初足しげく健美整体Cocoroに整体で通って下さった80歳超えのコヤナギさんのお話をしたいと思います!

 

その前に・・・急遽学校がお休みになりましたね、こういう時はマニュアル通りにはいかないもんなんですね・・・。

我が家でも保育園は受け入れてくれてますが、小学校はお休み・・・、また学校を学童で解放するとかどうなるんでしょうかね。共働きの我が家は小2の長女は、ばーちゃんの家に預けてます!娘は学校の時よりも朝からテンションが高い!我が家に限っては、ばーちゃんの家は娘からすると天国なのである。特に家の実家は美容室も営んでいるので常時ばーちゃんが見れる訳ではないため、YouTube見放題などなど、子どもにとっては最高の環境となっており、うちの子供は喜んで行ってます・・・。たまには良いんだけど、このヘブンばーちゃん家という状況は長くは続いて欲しくないというのが本音。なるべく時間を決めて過ごせるように、こんな時だからこそ親も工夫し努力しなければならないですね!

YouTubeを見て感想文を書いてみようとかやってみようか!とかYouTube工作!などなど出来る事はたくさんありそうですね。

(うちのばあちゃん家は違うで!ってイラっとした気分悪なった方は当店の鍼灸や整体でリフレッシュしに来て下さい!自律神経整います(^^)/)

 

ではでは

世間はコロナで閉塞感が漂ってますので、とびっきりに明るいコヤナギさんの話を皆さまにお届けします!

 

 

 

コヤナギさんは腰痛があって健美整体Cocoroに2カ月ほど通って下さった80歳を過ぎた男性の方でシルバー人材で働いてました。コヤナギさんは小学生の頃に道を走る馬に足を踏まれて骨折し、左右の足の長さが違います(因みにコヤナギさんは馬に踏まれたでは無くて、馬にひかれたと言います、当時の交通事情がそうさせるんでしょうね・・・)、右が短く左が長くなっていて、そのせいで腰痛が出ると言い切っています!数年に一度痛くなるそうです。骨盤矯正をするとすごく楽になるそうで、気に入ってくれてます!脚長差があるので当たり前ですが上手に走ることが出来ません。でも超明るくて元気です!

真冬でも裸足で雪駄を履いている人物です!というか年中裸足で過ごしていて、靴下は数年履いたことがないという超元気な方です!マスクなんかとは無縁な方でございます。

 

 

私が、冬でも裸足なんですか?風邪ひかないんですかー?と聞くと。

コヤナギさんはこう答えます。

 

 

『院長、ワシは馬の免疫が入ってかるから絶対に風邪はひかん!』

 

 

バッチリ言い切ります。

聞くところによると、馬に踏まれて以来、風邪をひかなくなったそうです。

ホントか!?と思いますが、コヤナギさんは言い切ります!

 

 

すごくないですか?

 

 

なので、本人としては

骨折してバランスが悪くなり、腰痛は出るようになってけど、それと引き換えに免疫を手に入れ病気にならない身体を手に入れたそうです。いやぁポジティブでうらやましいです!

私としては、ポジティブな人は免疫力が高い!病は気から!の最たるものだと思いますが。

本人は超が付くほどの前向きポジティブ思考なので免疫力は高いはずです。

結果的に風邪をひいても風邪と思わないし、そういう方は病気にかかりにくいんですよね。みなさん、こんな時だからこそ暗いニュースに塞がりがちになるのではなく前向きに考え免疫力を向上させましょう!

 

そんなコヤナギさんは、整体中ずっと話します。全然止まりません!豊橋発東京行のひかり新幹線ぐらい止まりません。年齢もあり話すこと自体に面白リスクを抱えていますが、とにかく話してニアミスを連発してくれます。記憶に残るベスト3をここで公開させて頂きます!

 

 

という訳で私が遭遇したコヤナギ語録にお付き合いください。

 

 

先ずは先鋒から!

 

その①

 

『院長、昨日相撲みた?』

 

『見てないですけど、何かありました?』

 

 (というか相撲の時間仕事してますよ~、相撲のこと話したいんだね~)

 

『横綱があんなことやっちゃダメだよね~』

 

 

『白鵬なにかやったんですか?』

 

 

『横綱なのに猫じゃらしやったんだよ、ありゃダメだわ』

 

・・・・・・・。

 

(本当は猫じゃらしでは無くて猫だまし( ゚Д゚)危うくだまされそうになりました。会話は一切の訂正をすることなく続くのであった・・・)

 

 

 

その②

『院長、蒲郡にも整体のお店出すんだって?』

 

『そーなんですよ、遊びに来て下さい』

 

『場所はどの辺?』

 

『三谷町になります』

 

『そこならオレンジ道路の出口から行けば近いな』

 

・・・・・・・・・。

 

(本当はオレンジ道路じゃなくてオレンジロード( ゚Д゚)話の出口が見えない。会話は一切の訂正をすることなく続くのであった・・・ちょうど一年前にあの道を通った夜~♪この歌はコヤナギさん的には 道路 ですね)

 

 

 

その③

『院長、今日シルバーの事務員さんと言い合いになったんよ』

 

『言い合いですか?珍しいですね。何があったんですかー?』

 

『シルバーで怪我したから、申請書類を書こうとしたけど、難しくて書けんかったで』

 

『申請書類ってややこしいの多いですよね』

 

『そう!だで事務員にアニマル見せて言ったけど、アニマル無いんだわ』

 

(えっアニマル!?ちょっと上級!試されてるかもしれないが不覚にも、聞き返かえしてしまった・・・)

 

『どんなアニマルですか?(負けた・・・)』

 

『書き方アニマルだよ』

 

『・・・・・・。(さっぱりだ・・・)』

 

 

 

私はコヤナギさんの整体が終わるまで、答えが出ませんでしたが、隣で鍼灸と骨盤矯正をしていたスタッフが終わってから教えてくれました。

 

 

 

 

 

『さっきのマニュアルのことですね!』

 

 

 

 

超悔しいぃーーーーーーー!!!!!!

 

 

 

 

コヤナギさん・・・完敗です・・・。

 

 

皆さま、豊川市のどこかで冬でも裸足で雪駄、右足が短く、馬の免疫を持っている人がいたらその人はコヤナギさんの可能性が非常に高いです!是非、声を掛けてみて下さい!10分は止まりませんし、運が良ければコヤナギ面白語録を1つ2つ手に入れる事ができますよ~~~!!

 

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新しいホームページも見てね↓↓↓日々更新ちゅうです!!

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